«Мелкие вредности» | Привычка опаздывать

Привычка грызть ногти
Привычка опаздывать
Забывчивость
SMS-зависимость и способы борьбы с нею
Зациклен на…
И то куплю, и это…
Ринотиллексомания
Вредные привычки питания. Есть на бегу
Вредные привычки питания. Пересаливать пищу
Вредные привычки питания. Бульонные кубики
Прокрастинация или «Подумаю об этом завтра»
Телевизионная зависимость
Телевизионная зависимость: как определить и как бороться
Беспокойство как вредная привычка
Вредные привычки, которые раздражают окружающих
Привычка критиковать
Привычка перенапрягаться
Привычка перенапрягаться: как избежать
Подражание
Дранкорексия – новая болезнь молодежи
Споры как вредность
Споры как вредность: избавляемся от давления
Привычка спорить и семья
Игры в любовь
Безобидные привычки, что испортят жизнь

У всех нас есть знакомые, которые хронически любят опаздывать. А может, вы и сами относитесь к подобной категории людей? И, скорее всего, даже не подозреваете, что частые опоздания также относятся к вредным привычкам, от которых нужно себя избавлять.

Самым быстрым способом преодолеть регулярные опоздания является перемена мотивации. У людей находится много причин, чтобы опаздывать. К примеру, вам не хочется идти на работу, поэтому вы тянете время, долго собираетесь. Другая причина – желание вызвать сочувствие окружающих: «Ах, он трудяга, столько на него взвалили, что даже не справляется со своими обязанностями».

Если одной перемены мотивации недостаточно, старайтесь назначать самому себе более раннее время – возвращения книги, прибытия, завершения дела – всего, с чем вы обычно опаздываете.

Попробуйте подчинить свои опоздания внешнему сигналу. Определите несколько мероприятий, на которые действительно хотите опоздать и объявите о том, что вы собираетесь немного задержаться. Вот увидите, опаздывать вам уже не захочется, ведь привычный смысл ваших опозданий уже потерян.

Как только сможете сознательно достичь своевременности, непременно наградите себя.