«Мелкие вредности» | Забывчивость

Привычка грызть ногти
Привычка опаздывать
Забывчивость
SMS-зависимость и способы борьбы с нею
Зациклен на…
И то куплю, и это…
Ринотиллексомания
Вредные привычки питания. Есть на бегу
Вредные привычки питания. Пересаливать пищу
Вредные привычки питания. Бульонные кубики
Прокрастинация или «Подумаю об этом завтра»
Телевизионная зависимость
Телевизионная зависимость: как определить и как бороться
Беспокойство как вредная привычка
Вредные привычки, которые раздражают окружающих
Привычка критиковать
Привычка перенапрягаться
Привычка перенапрягаться: как избежать
Подражание
Дранкорексия – новая болезнь молодежи
Споры как вредность
Споры как вредность: избавляемся от давления
Привычка спорить и семья
Игры в любовь
Безобидные привычки, что испортят жизнь

Поиск необходимой вещи в собственном доме занимает уйму времени, вследствие чего можно опоздать на важную встречу. А если вызывает к себе начальник, а вы не в силах отыскать документ, который он требует, в своем кабинете, то в лучшем случае, вам придется выслушать от шефа неприятную нотацию.

Проведите со своей памятью простой опыт, и вы поймете, что следует делать, чтобы ваши вещи никогда не терялись.

Соберите в кучку 10 мелких предметов. Это могут быть: авторучка, зажигалка, карандаш, мобильный телефон, ключи, блокнот, календарик, чайная ложка, визитка и так далее. Составьте на бумаге список этих предметов.

Затем спрячьте вещи в разных уголках своей квартиры или же офиса. Положив предмет, задержите внимание на нем, а также на вещах, которые находятся рядом с данным предметом, приблизительно на 10 секунд. Следует быть внимательным: если вы положили, к примеру, авторучку рядом с кофеваркой, значит, необходимо хорошо разглядывать и авторучку, и кофеварку.

Теперь возьмите свой список вещей и прочитайте первое название. Представьте эту вещь в воображении и удерживайте образ до тех пор, пока в вашей голове не появится образ предмета, рядом с которым вы его положили. Регулярные тренировки помогут вам избавиться от забывчивости.