Курение

Данный раздел посвящен проблеме курения. Здесь вы найдете ответы на извечный вопрос: «Почему же мы курим, если знаем, что это вредит нашему здоровью?» Вы узнаете, что причины курения могут быть самыми разными, вплоть до эстетического наслаждения процессом. В статье «Три шага в сторону от вредной привычки» мы расскажем вам, как решиться бросить курить постепенно, без болезненной реакции вашего организма на предстоящую жизнь без курения.

И, наконец, материал «Прощай, сигарета!» поможет вам закрепить эффект, достигнутый в борьбе с курением, и подскажет, как вести себя, чтобы вновь не вернуться к зависимости.

Ученые уже давно доказали, что курение провоцирует старение организма раньше времени, поскольку токсины, которые содержатся в табачном дыме, уничтожают «ген долговечности». Кроме этого сигарета наносит непоправимый ущерб репродуктивной системе женщины: вероятность бесплодия увеличивается в 2–3 раза.

Поэтому если вы хотите бросить курить, не стоит откладывать это «на завтра». Трудности, связанные с процессом избавления от данной зависимости – не более чем мифы, которые мы сами создаем в оправдание нашей безвольности и слабости духа.